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根據研究發現，父母改正孩子不良習慣的方法，多半不是採取斥責就是教訓，有時甚至會帶點羞辱的口吻，可惜對孩子而言，這種教育方法大都不具效益。孩子的模
仿能力很強，雖然大人說的話他們不一定會聽，但是照顧者們是他們學習融入社會最初的模仿對象，孩子一定會仿效您的行為，因此照顧者需仔細留意自身言行，以
及孩子們常接觸的環境、人事，即便是照顧孩子的保母或長輩也需仔細挑選，避免孩子習得不良習慣！
偏食
易犯指數★★★★☆
原因剖析
即使是成人，依舊有許多不良的飲食習慣，有人不吃芹菜或榴槤；有人重口味或不吃辣等，在要求孩子不能偏食，必須什麼都吃的情況下，本身有偏食習慣的照顧者
不僅沒有正確的行為示範，對孩子教養也失去說服力，孩子會納悶：「為什麼媽咪叫我不要偏食，可是她都不吃？」，接著「那我也不要吃」的想法會在孩子腦中油
然而生，進而以實際行動去表現。
這樣糾正準沒錯
A：避免在孩子面前強調「偏食的惡習」，如爸爸不吃紅蘿蔔，夾菜時對他說：「你不吃這個，不夾給你了！」如此孩子會注意。
B：避免讓孩子察覺照顧者有偏食惡習，與孩子一起吃飯時，如要挑菜，應避開孩子眼光，不要讓孩子看到。
C：如果孩子不小心學得您偏食的惡習，建議讓他吃其他替代的營養東西。
亂丟東西、不會物歸原處
易犯指數★★★★☆
原因剖析
當有客人要來拜訪時，相信很多人家中會開始一團亂，忙著收拾東西，東塞西藏的情況，連一旁的孩子都一團霧水。會有這樣的窘況，主因是平時不良惡習所導致，
不少人貪圖一時方便，東西用過隨手一擺，才會使得環境變得如此凌亂不堪，看在孩子眼中，自然就加以仿效，玩具玩完不收，絆倒經過的人；衣服亂丟，要穿時找
不到等情況，更是三天兩頭上演。然而，大人們東西亂丟，不會物歸原處的不良習慣不僅對自己不方便，更會直接影響孩子的行為！
這樣糾正準沒錯
A：如果要亂，維持某一個特定範圍內，如在自己房間裡，避免讓孩子看到，在孩子活動及視線範圍的空間內應保持整潔。
B：當您在收拾時，要提醒孩子，告訴他：「媽媽有用過東西後都會收，所以你也要用完就收」。
C：教孩子學收納時，可多準備幾個箱子，讓孩子學習分類歸箱。如外面貼有積木圖案貼紙的箱子是收積木的；貼娃娃圖案貼紙的是收玩偶的；分門別類的收拾，可
讓孩子即使亂丟，也是丟在箱子裡。
教養錦囊：
孩子的行為大多有目的，如果他們的行為目的是為了引起大人的注意力，那麼大人的種種反應，會增強鼓勵孩子不良習慣的重複出現。
不遵守交通規則
易犯指數★★★☆☆
原因剖析
相信大家都有闖紅燈的經驗，如對小巷道的紅綠燈視而不見，一見沒車就快速通過馬路，有時甚至帶著孩子也是如此。您以為孩子還小，不懂大人的言行？其實正好
相反！孩子約2歲開始自主意識漸強，慢慢發展出判斷力，如果您時常闖紅燈，看在他眼中，會認為那是可以做的事，可能從小即養成闖紅燈的習慣，如此對於生命
安全是一大威脅，如果有大人在旁，雖可降低危險性，但是仍舊十分危險，如果沒有大人在，後果更是不堪設想！
這樣糾正準沒錯
A：以身作則，最好連不帶孩子出門都要遵守交通規則。
B：當帶著孩子一起出門時，藉機教育他：「你看大家都乖乖遵守警察叔叔和紅綠燈的指示，所以你也要跟大家一樣注意安全」。
C：帶孩子認識交通號誌，告訴他紅綠燈的意義。
電視看太久
易犯指數★★★★☆
原因剖析
電視是現代人放鬆身心最好的娛樂工具，不少人一下班或是假日休閒時，整天盯著電視看，藉以排遣無聊時間，大人們看，小孩當然也就跟著看，尤其電視聲光效果
強，更容易使孩子目不轉睛，因而沈迷。沈迷於電視不僅消磨時間，且有損發育中的孩子視力，因此應注意自己及孩子看電視的時間及距離，最重要是，在規範孩子
前，一定要先改掉自己沈迷的習慣，避免為孩子帶來不良示範。
這樣糾正準沒錯
A：固定時間看電視，跟孩子訂下規範，幾點到幾點是孩子看；幾點到幾點是大人看，讓大家一起養成看電視定時的習慣。
B：照顧者以身作則，都不要看電視。
C：如果希望管小孩，自己想看，又怕影響孩子，可在臥室安裝電視，看時把門關起來，避免孩子看到。
教養錦囊
如果你看到孩子的不良習慣，實在無法自制，想教訓或痛責孩子時，最好的方式，就是讓自己儘速地離開現場。切記！這種方法並不是一蹴可及的，不要嘗試一次就
心灰意懶，必須持之以恆，才能收到宏效。
亂丟垃圾
易犯指數★★★☆☆
原因剖析
大人們亂丟垃圾的惡習，不僅對環境衛生有害，且這樣的不良習慣會影響孩子，可能讓小孩不管是在家還是在外，從小就有隨手亂丟的習慣，與亂丟東西、不收拾有
同樣的後果；有些情況嚴重者甚至會將掉在地上的東西撿起來吃，除了不良習慣的養成，更對身體有害，如果照顧者不仔細留意，讓孩子從小養成亂丟垃圾的習慣，
將來長大要糾正就不易了！
這樣糾正準沒錯
A：養成將垃圾丟入垃圾桶的習慣。
B：隨時機會教育，當要丟垃圾時，提醒孩子，亂丟在地上會很臭，不可以這樣做。
C：如果看到有人將垃圾丟入垃圾桶，除了提醒自己，也應告訴孩子：「這樣做的話，地上就會乾乾淨淨的，很舒服！」
三分鐘熱度
易犯指數★★★☆☆
原因剖析
許多人做事情時常虎頭蛇尾、做到一半，一件事總要做很久才會完成，不僅費時，且容易遺忘上次的進度，要再繼續做時，可能要從頭開始，如果照顧者有這樣的不
良習慣，容易讓孩子「有樣學樣」，常見的例子就是孩子們堆積木堆到一半，突然倒了，或是堆不好，就開始耍脾氣、不堆了。做事只有三分鐘熱度的壞習會影響孩
子的學習態度，因此照顧者需以身作則教育孩子，以免影響日後學習狀況。
這樣糾正準沒錯
A：每次做事時勉勵自己一定要持之以恆，抱著「再試一次就會成功」的心態繼續完成。
B：以自身解決問題的情況表現給孩子看，以一邊自言自語，一邊解決問題的方式，把握機會跟孩子說，讓孩子知道你正在解決問題。
C：看到孩子遇到困難時，引導他，可讓孩子聽到你嘗試的過程，進而引導孩子，讓他發現透過一些方法或是找他人幫人還是可以解決，不要輕言放棄。
教養錦囊
教育孩子須從自身做起，如果無法有效控制自身行為，應盡量避免讓孩子看到，一旦讓孩子看到時，應告訴他這是不對的，爸爸媽媽以後會改進。
無視規則
易犯指數★★☆☆☆
原因剖析
有些照顧者可能到熟悉的親朋好友家，會自己隨意開冰箱、拿他人的東西來使用，對大人來說，對方是再熟悉不過的親戚或朋友，因此自己隨意動手是種與對方熟稔
關係的親密表現，然而孩子無法區辨人與人之間的關係，可能不論所到何處，看著大人行為跟著仿效。如此無視規則的表現，看在他人眼中容易讓人誤以為孩子沒有
教養，且會讓孩子養成「什麼東西都可以拿了就走」的習慣，嚴重者甚至會導致偷竊行為。
這樣糾正準沒錯
A：到他人家要動手前先口頭性，有禮貌詢問對方，讓孩子看到您跟對方禮貌性的對談。
B：每次出門前與孩子事先提醒，親子一同建立尊重規則的觀念，且進門前再次提醒孩子。
C：給孩子的指令不要太多或太複雜，針對孩子常犯的2、3個錯誤，此外大人當下也要看顧著孩子，提醒他，不能自己聊自己的。
打斷談話
易犯指數★★★☆☆
原因剖析
不少人有被打斷談話的經驗，有些人因為「個性急躁」，有些人卻是「習慣」。這樣的行為不僅沒有禮貌，也不尊重對方，孩子本來就容易仿效週遭人的行為，另一
方面，因為他們本來講話即不如成人來得清楚，聽到大人們對話，也想分享自己的所見所聞，因此很容易學會大人們因急躁而打斷他人談話的行為。如果您有打斷他
人談話的習慣，小心孩子也常出現打斷您與他人對話的習慣！
這樣糾正準沒錯
A：平常養成等他人先講完話再講的習慣。
B：當您想打斷他人時，可先跟對方說：「對不起，我想請問…」，讓孩子學會禮貌性詢問他人的習慣。
C：
避免孩子打斷時，還滿足他的需要。如孩子要喝水，可跟他說：「你打斷我跟阿姨說話，等我幾分鐘，我等一下幫你倒」，不要馬上滿足他的需求，避免孩子認為自
己的行為是被允許且正確的。
教養錦囊
隨時調整、改變與孩子之間的互動模式，換個方式，有時你會發現，孩子雖然年紀小，有時也可以是您學習的模範。
不當餵食及不良衛生清潔習慣
易犯指數★★★☆☆
原因剖析
父母有蛀牙，孩子也會生出滿口蛀牙，這種現象在現實生活中已經司空見慣，其實蛀牙不會遺傳，但會通過父母對孩子的餵食等行為傳播給孩子，這也是孩子患上蛀
牙的原因之一。這些有害的行為包括用奶瓶餵奶時，擔心溫度過高會傷害孩子，於是先就著奶嘴吮上一口、餵養時，將自己用嘴嚼得稀爛的食物再吐出來喂給嬰兒吃
等，這些舉動都會使自己口腔中的致病微生物傳播給孩子，出現父母有蛀牙孩子也長蛀牙的情況。
這樣糾正準沒錯
A：自身養成良好衛生習慣，刷牙時可帶孩子在一旁，讓他看，同時一邊提醒自己及孩子吃過東西要刷牙的觀念。
B：改變教育又兒方面的不良習慣，如在親吻孩子的時候，不妨選擇臉頰、額頭等部位，同樣可以跟孩子進行感情交流。
C：加強宣傳教育，使孩子從小養成口腔衛生習慣。1歲以下寶寶可由父母用柔軟毛巾或絨布擦洗牙齒，3歲以後可讓他開始學習刷牙，盡可能做到早晚各刷一次，
飯後漱口。
生活小惡習
易犯指數★★☆☆☆
原因頗析
（a）挖鼻孔
雖說看著手指從鼻子放到嘴裏很噁心，吃鼻涕並不會讓人生病，但是挖鼻孔卻是感染的途徑之一。
（b）忘記洗手
經常不洗手可能會接觸到一些可怕病菌，如：寄生蟲、排泄類病菌，甚至者還會引發細菌感染。
（c）咬指甲
可能會流血、感染，且咬髒指甲也會傳染細菌。
這樣糾正準沒錯
A：告訴孩子不能這樣做，如果孩子看到你正在做，可以跟孩子說：「這是不對的，但是我忘記了，做了還是需要承認，謝謝你跟我說」。
B：轉移注意力通常是很有效的，可利用做其他的事取代惡習，可以給孩子一本書或玩具，任何能運用手部行為的東西皆可。
C：大多數小孩子在無聊時都會咬指甲，此時不妨分散一下他的注意力，可運用音樂、書或畫筆和紙等，讓他參與其中。
教養錦囊
不去刻意安排孩子的學習生涯，只是從旁扮演輔助的角色，讓孩子走出自己的人生道路，這才是孩子自己的人生。
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