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真是一則看透人性,發人省思的思維

王品集團董事長 戴勝益:我為何斷絕孩子的退路

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寶寶的指甲是協助判斷健康的一途徑,但也不能完全依賴。書田診所小兒科主治醫師潘俊伸表示,不管是寶寶或者大人,一個健康的人,他的指甲生長一定是正常的。慈濟醫院皮膚科主治醫師李承鴻也表示,在媽媽肚內第10週時,寶寶已開始出現初期指甲組織,因此寶寶出生時指甲已是一成熟結構,指甲板均發育完全。不過,潘俊伸醫師也說明,一歲以下的寶寶,指甲通常比較軟薄,而且容易往上翹,主要是因為寶寶時常握拳,手指頭和手心會互相頂到,在顏色方面,也通常比較淡偏白,這都是寶寶指甲正常的現象。李承鴻醫師也提醒,寶寶的指甲可以反映血液循環狀態,因此指甲的色澤變化需要隨時注意,家長如發現寶寶指甲出現異常,情況嚴重,都必須請專業醫師做檢查。

 

醫師提醒 特別留意!

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    一、嬰幼兒飲食指南

    1.母乳哺育應被鼓勵與支持

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[學習當父母]正值(恐怖兩歲)的右右+推薦參考親子天下[人生第 一個叛逆期的五個發展特徵]之文章

最近的MARU是個惡魔,媽媽則是梅杜莎..一樣都很壞


MARU清醒的時候,幾乎都是在吵鬧與哭泣

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一、認知能力的培養。
1、觀察能力的培養。

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成長營養很重要 吃多不如吃得好
寶寶一歲左右,開始學走路,但腦部與視力的發育,則一直要到3、4歲才算 完成。成長中的寶寶,不僅需要均衡的營養,對於蛋白質與熱量的需求,甚至比成人還要高。寶寶除了奶類外,還需要不同種類的食物,以提供均衡的營養及飽足 感。對1到3歲成長中的寶寶而言,穀類、蔬菜、水果中的醣份、瘦肉、雞蛋中的蛋白質,以及蔬菜水果中豐富的維生素、礦物質,都非常重要。
【寶寶最佳營養食源】
米飯、麵、麵包、麥片、馬鈴薯、薯 蕃。
白菜、豆芽、芹菜、碗豆、芹菜、玉 米、胡蘿蔔、花椰菜、草莓、香蕉、蘋果、橘子、柳橙、甜瓜、奇異果。
乳類製品﹝牛奶、優酪乳、低鹽乳酪 ﹞、蛋、雞肉、魚肉、牛肉雞肉、黃豆類及黃豆製品
奶油、乳瑪林 蔬菜油。
寶寶的均衡營養,需要媽媽提供多樣化的食物攝取,有了健康、強壯的體力,才能作為學習成 長的基礎。


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輯/王紹媛

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輯/王紹媛

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營養師 楊淑惠

到底一歲大的幼兒飲食中需要多少蛋白質量?是不是真的因為他 們正在生長發育,所以需要的很多?蛋白質是第一重要的營養素嗎?

正常攝取量

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來源:給孩子最完整的營養/婦幼家庭出版社
編著:忠孝醫院營養師 洪若樸

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長庚兒童醫院新生兒科主任 周怡宏

案例:

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書田診所小兒科主任 丁綺文

小孩子的免疫力不佳,最常見的症狀就是體弱多病;別人 無病,他有病;別人小病,他大病。想要孩子不生病,需要提升免疫力的營養素和飲食來調理體質,並且避開妨礙免疫力的食物。唯有健全的免疫系統,才能抵抗致 病的細菌和病毒,孩子也就能健康茁壯,遠離疾病。

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長庚兒童醫院新生兒科主任 周怡宏

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臺北市立聯合醫院忠孝院區營養師 陳姿吟

維持寶寶正常、健康的成長,充足的營養攝取非常重 要,若寶寶長時間進食量不足,將導致身體發育狀況遲緩、抵抗力不足、常生病等狀況;父母為孩子創造一個安靜、舒適、溫馨用餐環境,將有助於提高孩子的食 慾。

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文╱劉莉雯

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5項評估 掌握孩子營養狀況

臺北醫學大學附設醫院營養師 麥素英

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增進寶寶腦部發育營養素

嘉義基督教醫院減重中心營養師 莊向薰

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1歲寶寶需要哪些營養?這時期該不該換奶呢?哺餵母 奶與配方奶的寶寶,換奶方式是否都一樣?家中有週歲寶寶,家長往往為了上述相關問題而困擾著。市面上各式各樣的成長奶粉,哪一種才是最適合寶寶的?本期特 蒐將帶您一同來關心1歲寶寶的營養需求!

幼兒期的必須營養

幼兒期又稱學齡前期,是指滿週歲至六歲的寶寶,此時期的寶寶生長速率較嬰兒時期平緩,直到青春期第二性徵開始 出現時,才再度增高。幼兒期雖然不像嬰兒期那樣快速地生長,但卻是腦部發育、智力發展最重要的階段,因此良好的營養足以影響寶寶的一生。林口長庚紀念醫院 新生兒科助理教授周怡宏表示,此時期也是所有生長階段最容易發生營養不良的時期,且這個階段的飲食習慣,將會影響將來成人飲食的基礎,所以從小注意寶寶各 種營養的均衡攝取,才能幫助寶寶奠定一生的健康。

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採訪撰文/楊心怡

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採訪/王紹媛

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