父母也許不知道，小小的孩子也有各種情緒的 積累哦，以下七種現象是寶寶受壓抑時發出的信號，父母千萬要注意。
寶寶受壓抑的7個信號
1.不安的睡眠
夜晚對孩子來講是很難度過的。把嬰兒或咿呀學語的孩子和他們的父母分開，他們會很自然地感到焦慮。如果你的孩子長期失眠，那一定是有什麼事情在困擾 著他。在睡覺前和你的孩子聊天，給他一個機會說出心裏話，這有可能會改善他的睡眠。
2.拒絕吃飯
很多專家提醒家長注意孩子的飲食。如果出現厭食，往往是孩子們的情緒出了問題，家長應認真對待。如果對此忽視，就有可能發展成飲食節律紊亂。作為父 母此時千萬不要強迫你的孩子吃飯，而是應該經常改變飯菜的種類，鼓勵孩子幫你做飯，幫你準備他們愛吃的飯菜。如果他在飲食方面的不良傾向持續很長時間或體 重減輕很多，應及時看醫生。
3.疾病反復
如果你的孩子叫嚷肚子痛或頭痛，但又沒有任何外在的症狀，那麼他可能就是精神緊張。曾經有一個父母正在鬧離婚的孩子錶現得非常焦慮，他不斷去校醫務 室檢查，說自己頭痛，校醫束手無策，於是請心理醫生會診。心理醫生了解到孩子家裏的惡劣家庭關係時，終於找到病因
4.攻擊性行為
每個人都知道咿呀學語的孩子也會發脾氣，但這些行為總是古怪的。語言能力有限的兒童，減輕壓力的唯一方式就是咬、激怒或欺負他的玩伴。
造成這種行為 的原因雖然和電視上的暴力情景不無關係，但孩子的憤怒更可能源於心情壓抑，
這就是說，你應該儘量少一點地告訴他做什麼以及如何做，否則只能增加他的壓力。 因為孩子需要無憂無慮的玩耍，做自己想做的事。
5.過度憂慮
孩子看到電視裏颶風災難的報道後而害怕颶風是情理之中的事。同樣，學生害怕鄰近的考試也是正常的。但如果他們害怕所有的人和事就不正常了，他們越感 到軟弱無助，害怕的東西就越多。
6.說謊和欺騙
5歲左右的學齡前兒童有時會撒謊，但他們通常並不知道他們行為的後果。大一點的孩子在已經能夠分清真假的情況下也會撒謊，這大多數是因為他們受到很 多的壓力。
7.哭泣
通常孩子哭泣是由於饑餓或疲勞，但哭泣也是減輕壓力的一種自然方式。
相關鏈結：八條方法對付孩子壓抑情緒
越來越多的更小的孩子被診斷出有抑鬱傾向，這些孩子與大吵大鬧宣泄情緒恰好相反，即使遇上不快，既不表露，亦不向人表達，屬於壓抑情緒型，旁人無法 知道。不表露除與個人性格有關外，亦可能與父母過往在處理孩子情緒問題時，過於苛責和不諒解有關，以致孩子因怕父母的責罰而不敢和不願表達自己的情緒。專 家表示，這類孩子是最令人擔憂的，因為當他們遇上困難和不快時，身邊的人無法知曉，結果可能會因情緒得不到正確的宣泄而出事。
如果孩子是屬於不善於表達自己情緒，父母需要耐性引導，亦應給予時間慢慢說出內心的感受，這個時候父母的關心和支持很重要。對於不易接納孩子負面情 緒的父母，須在認同孩子情緒方面作出改善，有時孩子向父母表達不悅，只為了找個對象宣泄，故父母需留心是否給孩子太多不必要的訓示，或出乎子女意料之外的 責難。亦應避免太多負面的用詞，例如與其說“你太小氣啦！”，倒不如說“不如嘗試大方一點，禮讓對方一次啦!”
只要父母明白孩子也有負面情緒的時候，在發泄其心中不悅情緒時，沒做出傷己傷人和破壞東西的事情，父母應容讓孩子用自己的方法來宣泄。專家認為孩子 宣泄情緒較有效的方法，是讓他以畫畫或文字來表達當時的心情，因為在這個過程中，孩子可以有機會重組事件經過，並有機會作出檢討和反思。
認識到你的孩子生活中存在壓力，耐心地和他們一起分析解決這些問題對每位父母來說都是必要的。當然，你不可能解決孩子們生活中的所有問題，但你可以 為孩子提供處理問題的建議，幫他們成長為快樂的、有著良好適應能力的人。
一、不要對孩子“控制”過嚴
不妨讓孩子在不同的年齡段擁有不同的選擇權。如，2歲的孩子允許選擇午餐吃什麼，3歲的孩子允許選擇上街時穿什麼衣服，4歲的孩子允許選擇假日去什 麼地方玩，5歲的孩子允許告訴買什麼玩具，6歲的孩子則允許選擇看什麼電視節目……只有從小就享有選擇“民主”的孩子，才會感到快樂自立。
二、鼓勵孩子多交朋友
不善交際的孩子大多性格抑鬱，因為享受不到友情的溫暖而孤獨痛苦。性格內向、抑鬱的孩子更應多交一些性格開朗、樂觀的同齡朋友。
三、教會孩子與他人融洽相處
與他人融洽相處有助於培養快樂的性格，因為與他人融洽相處者心中較為光明。父母可以帶領孩子接觸不同年齡、性別、性格、職業和社會地位的人，讓他們 學會與不同的人融洽相處。此外，父母自己應與他人相處融洽，熱情待客、真誠待人，給孩子樹立起好榜樣。
四、生活不宜過分優裕
物質生活的奢華反而會使孩子產生一種貪得無厭的心理，而對物質的追求往往又難以自我滿足，這就是為何貪婪者大多並不快樂的真正原因。相反，那些過著 普通生活的孩子往往只要得到一件玩具，他們就會玩得十分快活。
五、讓孩子愛好廣泛
開朗樂觀的孩子心中的快樂源自各個方面，一個孩子如果僅有一種愛好，他就很難保持長久快樂，試想：只愛看電視的孩子如果當晚沒有合適的電視節目看。 他就會鬱鬱寡歡。有個孩子是個書迷，但如果他還能熱衷體育活動、或飼養小動物，或參加演劇，那麼他的生活將變得更為豐富多彩，由此他也必然更為快樂。
六、引導孩子擺脫困境
即使天性樂觀的人也不可能事事稱心如意，但他們大多能很快從失意中重新奮起，並把一時的沮喪丟在腦後。父母最好在孩子很小的時候就著意培養他們應付 困境乃至逆境的能力。要是一時還無法擺脫困境，那麼可教育孩子學會忍耐和隨遇而安，或在困境中尋找另外的精神寄託，如參加運動、遊戲、聊天等等。
七、擁有自信十分重要
一個自卑的孩子往往不可能開朗樂觀--這就從反面證實擁有自信與快樂性格的形成息息相關，對一個智力或能力都有限，因而充滿自卑的孩子，父母務必多 多發現其長處，並審時度勢地多作表揚和鼓勵，來自父母和親友的肯定有助於孩子克服自卑、樹立自信。
八、溫馨民主的家庭的氣氛
家庭的氣氛、家庭成員之間的關係在很大程度上會影響孩子性格的形成。一個充滿了敵意甚至暴力的家庭，是絕對不可能培養出快樂的孩子的！
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